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糖尿病患者饮食您中了几个雷?

发布时间:2021-11-10来源:金堤古方国医堂浏览次数:在线咨询
饮食可以说是糖尿病患者降糖路上最难的一条,不仅需要保证每天的营养均衡,还要注意营养摄入不可过多,同时结合金堤古方降糖方等药物让血糖保持平衡,这就很容易导致患者在饮食控...
        饮食可以说是糖尿病患者降糖路上最难的一条,不仅需要保证每天的营养均衡,还要注意营养摄入不可过多,同时结合金堤古方降糖方等药物让血糖保持平衡,这就很容易导致患者在饮食控制上犯错误,下面就来看看您的饮食中踩到了几颗雷?  
 
        ​1、多吃菜没关系:蔬菜加热过程中水分会有所丢失,油脂进入细胞让蔬菜也增加了脂肪的含量,摄入过多也会导致油脂含量超标,所以糖尿病患者饮食要讲究制作的方法和平衡膳食。

糖尿病患者饮食您中了几个雷?
 
        ​2、饥饿难忍很容易使病情加重:饥饿本身就是糖尿病的典型症状,需要认真检查摄入量是否正确,在不出现低血糖的情况下可用黄瓜、西红柿等含糖量低的蔬菜充饥,也可以吃些含纤维素较高的食品,逐渐减少热量即可,不必要求一步达标,让机体有个适应过程会更合适。
 
        ​3、花生、核桃耐饿可以多吃:这些食物耐饿的原因是含脂肪较高,二两花生、核桃产热500千卡,是一日热量的1/3~1/4,所以这类食物还是少吃为妙。
 
        ​4、多吃饭只要多吃药就行:多吃饭血糖一定会有所升高,用多吃药的办法来降低血糖其实更加危险,长此以往很容易引发药物中毒或失效。
 
        ​5、南瓜与南瓜制品都降糖:南瓜虽然有一定的降糖作用,但南瓜本身是含一定糖分的,过多食用势必会升高血糖,且经卫生部批准的南瓜类保健食品与普通南瓜的作用是两回事。

金堤古方降糖方
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        ​6、无糖食品可随便吃:很多人都认为无糖食品不含任何糖分,所以肆无忌惮的吃,但无糖食品本身也有一定的热量,且碳水化合物含量不低,需要将无糖食品计入一天饮食总摄入量,适当食用即可。
 
        ​很多糖尿病患者都犯过上述几种错,饮食不平衡导致血糖忽高忽低,对身体的影响很大,若不及时改正将会损害身体健康,另外要注意按时使用金堤古方降糖方等药物,平衡五脏预防糖尿病并发症的出现。





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